척추구조

“척추는 신체의 기둥에 해당되는 부위로 몸을 지지해주는 역할을 합니다. ”

척추구조 이미지

이는 척추 뼈, 디스크, 근육, 인대로 이루어졌으며, 각각이 다른
역할을 하기도 하고 상호보완적으로 작용하기도 합니다.
그래서 어느 하나만 이상이 있어도 제대로 작동이 안 되고
문제가 생기게 됩니다
척추는 목, 등, 허리의 뼈를 모두 포함하고 있습니다. 각각의
뼈들이 층층이 쌓여 있고 그 사이 디스크가 놓여 있습니다
(그림-1)

척추는 단순이 뻣뻣이 서있는 기둥이 아니라 굽히거나 돌릴
수도 있습니다. 25개의 뼈들이 벽돌처럼 쌓여있고 그 분절이
각각 따로따로 움직여 몸을 유연하게 굽히고 젖히고 비틀 수
있습니다.
톱니 바퀴처럼 맞물려 서로의 자세에 영향을 미칩니다. 허리가
구부정한 자세로는 아무리 노력해도 목을 반듯하게 할 수 없습
니다. 그래서 나쁜 자세로 허리를 구부리게 되면 등과 목의
자세도 자연히 나빠지게 되고 망가질 확률이 높아집니다.

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