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언론에 보도된 자료

세란병원 공지사항 입니다

정형외과 배승호 과장, MBN<생생정보마당> 출연

2019-05-22

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안녕하세요.
세란병원입니다.

 

5월7일 화요일, MBN '생생정보마당'에
세란병원 정형외과 배승호 과장이 출연한
'당신의 어깨는 안녕하신가요?'편이 방영되었습니다.

 

 

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건염은 힘줄에 생기는 염증을 말합니다.
손목에 생기면 손목 건초염,
어깨에 생기면 석회화 건염,
발목에 생기면 아킬레스 건염입니다.

 

 

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손목 건초염의 경우 간단하게
자가 진단하는 방법이 있습니다.

​
모두들 따라 해보세요.

​
1. 엄지손가락을 먼저 접고 주먹을 쥡니다.
2. 주먹을 쥔 손을 다른 손으로 아래 방향으로 눌러보세요.
3. 깜짝 놀랄 정도의 손목 통증이 있다면 손목 건초염을 의심해볼 수 있습니다.

​

​

운동을 갑자기 하거나 무리하게 움직일 경우
3가지의 건염이 생길 수 있으니
천천히 움직이는 습관을 가지시고
운동하기 전에 항상 스트레칭을 해주시길 바랍니다.

 

오늘도 모두 건강하세요~

 

 

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